Claves del aprendizaje. Para ponernos las pilas.

Este post es un poco atípico en este blog. No vamos a hablar de técnica sino de algo intangible de lo que creo, sin embargo, que todos podemos aprender algo, especialmente aquellos que dedicados a la enseñanza y entrenamiento de golf.

Golpes descentrados. Bulge y Roll (II)

En la entrada anterior explicamos cómo y por qué se producían los efectos engranaje (GE), tanto vertical (VGE) como horizontal (HGE). Con esta información, en esta entrada vamos a intentar explicar la influencia que tiene y la necesidad de que las maderas que jugamos no tengan una cara completamente plana.

Golpes descentrados. HGE y VGE (I)

Mucho hemos hablado en el blog sobre leyes de vuelo de la bola, geometría del impacto, D-Plane, etc. Sin embargo, hasta ahora solo hemos descrito fenómenos que son ciertos en caso de un impacto centrado en el punto dulce de la cara del palo. Es algo que todos sabemos que  cuando no golpeamos la bola exactamente en ese punto (y es algo que al común de los mortales nos pasa con mucha frecuencia) todo cambia. Pero ¿Sabemos qué pasa realmente?

D-Plane IV. Efectos laterales

Hace unas semanas, Joseph Maio, conocido en la comunidad Twitter como “Trackman Maestro”, publicaba un vídeo muy recomendable para aclarar algunos conceptos sobre por qué es más fácil que la bola curve con los palos más largos o por qué es más difícil que la bola haga lo propio cuanto más corto es el palo que jugamos.

Como intuyo que muchos de vosotros no habéis tenido acceso a este vídeo, lo pongo a continuación. Pero como también intuyo que algunos de vosotros, después de verlo, os quedaréis igual que estabais, os ofrezco la explicación en este post:

D-Plane III. Diferencia entre Path y Línea de Swing

Una de las “4 dimensiones” que el gran John Jacobs entendía como una de las variables fundamentales para explicar el swing de golf es la trayectoria de la cabeza del palo o path, es decir, la línea que dibuja el centro de gravedad de la cabeza del palo al desplazarse a través del impacto. En este post vamos a revisar algunas ideas que pueden ser un poco imprecisas sobre de qué depende el path en el impacto.

Stack and Tilt® en 10 palabras (o 12)

Se ha escrito tanto sobre Stack and Tilt® que es difícil escribir información que pueda resultar mínimamente genuina sobre el tema. Tampoco es este nuestro propósito. En este post intentamos explicar brevemente de qué se trata S&T mediante las mismas 10 palabras (son 12 en realidad) que, a modo de resumen, utilizan sus creadores Mike Bennett y Andy Plummer.

D-Plane II. Bola recta

Ben Hogan solía decir en sus clinics que podía pegar cualquier golpe que quisiera, pero que una bola recta era cuestión de suerte. El señor Hogan nunca tuvo la suerte de contar con la tecnología necesaria para ver hasta qué punto se acercó a la realidad.

D-Plane

Ya hablamos en el blog sobre las nuevas leyes de vuelo de la bola de golf, convertidas en hecho científico gracias a los resultados obtenidos por Trackman. Aquellos post, sobre todo la primera parte, se hicieron muy populares y afortunadamente mucha gente ha dejado de pensar en la explicación antigua e incorrecta.

Hoy vamos a ir un pasito más allá de lo que fuimos en aquellos primeros post sobre el tema. En aquella ocasión lo explicamos todo en 2 dimensiones. Ahora vamos a introducir la influencia que tiene la 3ª dimensión, la altura (expresada con el ángulo de ataque), en la dirección inicial y curvatura de la bola.

La evolución con el putt de Sergio García

Ya hemos hablado en el blog sobre Sergio García y hemos descrito algunas claves de por qué su juego largo es tan bueno, quizás el mejor del mundo. Con sus recientes victorias en Castellón y en Valderrama, con dos actuaciones memorables, surge un tema recurrente en los últimos años, el putt.

Problemas anímicos y de actitud aparte, el juego de Sergio García en los greenes no ha sido todo lo sólido que cabía esperar en un jugador de su nivel en los últimos años, sobre todo en momentos de presión. Incluso le hemos visto probar con el belly putter. Sin embargo, con los cambios introducidos en los últimos tiempos esta faceta de su juego parece haber resurgido con mucha fuerza hasta el punto de parecer, por momentos, no solo un mejor pateador sino un auténtico killer.

La revista Golf Digest, en su edición digital,  desvelaba una de las claves que puede estar detrás de esta evolución tan espectacular:

Smash Factor y Spin Loft

Smash Factor es el parámetro que utilizamos para determinar la eficiencia en la transmisión de energía en el impacto. Es el resultado de la división de la velocidad inicial de la bola por la velocidad de la cabeza del palo en el momento del impacto. Cuanto más alto es el número resultante, mejor se ha aprovechado la velocidad generada en el palo y con mayor eficiencia se ha transferido a la bola.

Desde el punto de vista del análisis técnico, este parámetro nos dice mucho sobre la calidad y solidez del impacto. La realidad es que hay una relación enorme entre dicha calidad y solidez y el Smash Factor.

Oakley te invita a retarte con McIlroy

Os voy a confesar una cosa que no os va a sorprender en absoluto. Rory McIlroy es una de mis debilidades. Hay pocos jugadores de golf que tengan unas habilidades técnicas tan ortodoxas de forma tan natural. Un jugador con una complexión muy normal (1,75 m de estatura) y que genera una velocidad en la cabeza del palo suficiente como para estar entre los grandes pegadores del mundo debe poseer un swing con un ratio de eficiencia casi perfecto. Además de todo esto, el swing de Rory McIlroy es estéticamente fantástico.

Pues bien, gracias a la marca deportiva californiana Oakley tienes la oportunidad de disfrutar del swing de Rory mientras ¡te retas con él!



Oakley ha pensado en todo, en la casa club te recibe tu caddie que, además, para que no estés en desventaja te ofrece un par de gafas Oakley a elegir y te aconseja a lo largo de todo el recorrido.

Los dos peores consejos de la historia

Si pasamos el tiempo suficiente en un campo de prácticas mínimamente concurrido no tardaremos en escuchar los dos consejos más repetidos desde tiempos inmemoriales. Puede que seamos los destinatarios o que seamos nosotros los que los hayamos ofrecido, con toda la buena intención, a algún amiguete o compañero de prácticas y partidas:

“¡No levantes la cabeza!” y “¡Saca los brazos hacia el objetivo!”

La novedad que ofrecemos desde A Bandera es que estos dos repetidísimos consejos, estrellas de cualquier instalación de prácticas, pueden estar haciendo más daño que beneficio a la persona que los escucha y los intenta seguir. Parten de creencias que aunque muy extendidas son falsas y pueden producir errores importantes que impidan que el jugador en cuestión mejore su rendimiento.

Force Plate. Cómo se mueve el peso en el swing

Hace casi 2 meses estuve en Kassel (Alemania) trabajando durante unos días con el excepcional profesor Nigel Elder. Tuve la suerte de que trabajase solo conmigo durante 4 días gracias al EGTF.

Entre todas las cosas que hicimos, estuvimos trabajando con un aparatito muy curioso que hoy vamos a comentar, Force Plate y su aplicación para el golf.

Una Force Plate es un instrumento de medida que mide la reacción generada por un cuerpo que se sitúa o que se mueve sobre ella. Cuantifica el equilibrio, la posición del centro de gravedad, el reparto de presión, la forma de andar y otros parámetros biomecánicos. Como podéis imaginar, se utiliza principalmente en medicina y en deportes.

Para los tramposos en el golf

Os remito a una entrada en otro blog de golf, Fuera de Límites, para que leáis un decálogo de cómo tratar con las trampas en el mundo del golf. Me parece muy acertado y, como siempre en Fuera de Límites, contado de una forma muy entretenida. Un servidor aporta la anécdota que aparece al final del artículo pero que como está en forma de link a twitter, reescribo aquí un poco más extendida:

Chip con Kiko Luna

Hoy no me va a hacer falta traducir nada ya que el material que os dejo está en español. Magnífica la aportación de Kiko Luna todos sus vídeos de Golf en Casa para GolfLog. 

El vídeo que ponemos en este post es muy útil para aquellos de vosotros que tengáis problemas con el golpe de chip. Es un ejercicio muy sencillo y fundamental. De hecho, supongo que muchos ya lo conoceréis, pero no está de más por si las moscas.

Cómo grabar un swing para un análisis

En este post vamos a revisar cómo debemos grabarnos para que el vídeo resultante sea apto para hacer un análisis:

Crear espacio en la subida. Braddy Riggs

Braddy Riggs nos habla en este vídeo sobre cómo crear espacio en el backswing. 

Aprender de los grandes: Sergio García

Si analizamos los movimientos de los jugadores de élite, lo primero que encontramos es mucho talento. Algunas de sus características son simplemente inalcanzables para la inmensa mayoría de los mortales. La coordinación y habilidad que se requiere para jugar a ese nivel muchas veces responden a dones innatos o grandes cantidades de prácticas desde una edad muy temprana. Sin embargo, en casi todos estos movimientos podemos encontrar elementos comunes y no tan comunes que sí que podrían ayudarnos con nuestro juego. A veces con una buena observación en profundidad y un poco de entrenamiento podemos incorporar algunas cositas que nos hagan ser más consistentes y pasárnoslo mejor.

En esta ocasión vamos a observar algo en el swing del jugador español con más talento de los últimos años y uno de los mejores ball-strikers del mundo, si no el mejor: Sergio García.

Leyes de vuelo de la bola de golf. Geometría del impacto (II)

Ya hemos analizado por qué sucede cada golpe, qué estaba haciendo el palo durante el impacto para que la bola saliese de una forma determinada. Tan importante como esto es saber qué hacer con esta información.

La primera aplicación es como herramienta de diagnóstico para la corrección de problemas en el swing. Hay una frase estupenda que define lo que debe ser el trabajo técnico con el swing de golf, propio o con un alumno: Don’t fix what ain’t broken. Lo que es lo mismo, no arregles lo que no está estropeado o no toques lo que funciona.

Leyes de vuelo de la bola de golf. Geometría del impacto (I)

A la bola no le suele importar quién la golpea. Si Tiger Woods y mi abuela, cada uno a su manera, hacen un movimiento que hace que el palo pase de la misma manera a través de la bola, aunque Tiger haya ganado 14 majors y haya pegado un chip y mi abuela, que jamás ha tocado un palo de golf, se haya dejado el alma, la bola volará exactamente de la misma manera. La culpa de que, independientemente de quién golpee, en igualdad de condiciones en el impacto obtengamos el mismo comportamiento de la bola la tiene la geometría del impacto. En este post vamos a ver qué hacía el palo en el impacto en cada tipo de golpe:

Pequeña demostración de Michael Breed de que la cara del palo es lo fundamental en la dirección inicial.